乒乓球可以自学么?

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乒乓球可以说是所有球类运动里最适合自学的了,因为不需要太多的辅助器械和场地,只需要两张桌子就能搞起来。 说下我自己的经历吧,我小学时看央视5+的节目《羽毛球俱乐部》开始接触羽毛球,当时就被节目里面那些大神们高超的技术给震撼了,于是在周末假期泡在体育馆跟一群半大小伙子们打羽毛球,当时也没人教,就看别人打,自己模仿着打,有时打累了就坐在看台上看比赛转播,看得欲罢不能,就这样喜欢上了这项运动;

上初中后,学校有个乒乓球活动室,里面有几张乒乓球桌和几个球友,没事就凑在一起打打球,技术也是在这时候突飞猛进(主要是发球抢攻和正手进攻技术);

后来上了大学,学院里有校队,参加校队的选拔测试后成功入选,跟着校队训练了一年多,技术和心理素质都得到了很大的提升;

毕业后工作,认识了一群志同道合的小伙伴,每周组织一次球赛,从下午打到晚上,非常愉快。

所以只要你爱上这项运动,并愿意为之付出时间和精力,自学是完全没问题的。 可能你会问,这样自学可以打好乒乓球吗?我的答案是可以!当然可以! 首先你要明确打乒乓球需要什么基本功?

1、掌握基本的脚步动作、手上动作以及身体协调性练习,以便能够正确发力。这是基础中的基础,非常重要。

2、熟悉各种球路,包括击球点和用力方式,以便能够根据来球判断应该用什么样的手段去回击。

3、熟悉各种打法,包括战术组合运用,以便能和自己想象中的高手过招。

4、最后,要有一副好球拍,一个好的教练,再加上一个热爱乒乓球的好朋友一起练球,有输有赢,有嬉笑打闹,这样才会让练习的过程变得充实有趣。

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现在的小孩有事做是最重要的事情!打乒乓这个事情做起来还是有一定难度的,因为乒乓球是所有球类里面体积最小,速度最快的球类,对于小孩的专注度、肢体协调性都有一定的要求。另外这个东西你去小超市里面买个玩具,里面什么都有(拍子,球,网……),可以很好的培养孩子的想象及创造能力。

学乒乓球的目的是什么?提高身体素质,增加自信心及竞争力,增强体质预防疾病。这些都是符合小孩成长的规律的(这一点和学钢琴、书法有的一比)。其实打乒乓这个事,一开始可以自己教,教些什么呢?(注意以下这些都是刚开始接触乒乓的3-10岁的小孩)首先,拿个球拍往桌上一拍,球弹起来接住(这叫发球),再接再发,再发再接。这主要是锻炼小朋友击球的基本手型。

其次,两个人面对面站着,你发过来,我接过去,我发过去,你接过来(这叫对推)。这个其实和大人教小孩走路是一个道理,一开始肯定接不住,但是只要他有接球的动作,在这段时间里他大脑和手是处在一种兴奋状态,他肯定会去思考怎么才能接到球,会控制球拍的手去感觉球,这就是开始运动了。

再次就是,你往左方打过来,我往右方回过去;你往右方打过来,我往左方回过去。这个主要是锻炼小朋友的击球动作的协调性。

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