乒乓球打不好原因?

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1、动作不到位 乒乓球的基本技术动作是十几种发球和近台快速攻球,这些基本技术动作是通过无数次的练习形成条件反射的。如果没掌握要领,就会使出“半桶水”功夫,很难提高技术水平。要纠正自己的失误,最好录下自己打球的视频,仔细审视动作是否到位,特别是多拍对拉时,看每一拍的动作是否有错误。如果发现错误要及时改正并加强训练。

2、基本功不扎实 想把乒乓球打好,最基本的东西一定要掌握。比如基本的步伐、正确的发力、合理的挥拍顺序、恰当的用力方向等等。要把这些最基本的东西练熟了才能继续往下学习,否则都是花架子,实战中完全用不上。

3、缺乏高质量的训练 要解决打法的问题,必须通过大量高质量的击球来探索,这样才能找到合适的方法。很多业余选手总是打了多年的球也没有找准适合自己的打法。就是因为缺乏高质量的训练,找不到问题所在。所以平时要多找高手和自己练习正手攻球、反手攻球、正手拉球、反手拉球……通过多球训练找出自己的弱点,然后再逐个击破。

4、比赛经验不足 比赛经验的获得,除了参加真实比赛外,还可观看高水平比赛的录像,分析高手的战术运用、技战术配合、心理变化等等。同时可多观察自己的视频,从失误中吸取经验教训。

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