乒乓球需要灵巧吗?
乒乓球运动需要的是协调性,而不是灵巧。 打乒乓球需要身体各个部位的配合: 手臂、腿、脚、腰部甚至脑袋都要参与进来。所以打乒乓球是一种全身的运动。而且打乒乓球对大脑反应要求比较高,需要在短时间内判断来球的速度、旋转和落点,并且快速的做出反应。这点有点像打篮球。都需要身体的协调能力。 但灵巧不是必须的。比如你个子矮小,在乒乓球运动中可以利用你灵活的身体优势。但就算你的身体不灵巧,也可以通过练习提升协调性来弥补。毕竟协调性可以通过后天的锻炼得到提高。而你的身高其实不会影响你打乒乓球的协调性。只要多练就行了。
当然,如果是专业训练的话会分得很细,根据每个人的特点来制定不同的训练方案。但我这个业余爱好者用我的经验之谈给你一点启发。希望对你有帮助吧。