乒乓球快球怎么发?

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1、以右手握拍为例,发球时左脚在前,右脚稍后,身体重心落在右脚上。注意:无论采用何种打法,左脚都必须积极向前,因为击球过程中必须依靠左脚的蹬地力量带动右腿发力。

2、发球前深吸一口气,同时两眼尽量向两边张开,目光要长远,以利于在快速变换中及时捕捉对手的破绽。 3、引拍时上体和肩部保持松弛,双臂尽量放松,以免紧张致使用力不均衡或僵硬。

4、当手臂向上挥动到头部两侧位置时,开始发球。此时注意力高度集中,全身肌肉迅速紧张起来,以应对接下来的发力过程。

5、通过扭腰、转髋带动大臂内旋,把球送到最高点。这里需要注意的是,送球到最高点后,不要停止,要立刻收腹,利用腰腹的力量让球继续往前冲。这样发出来的球,速度快而且有力。

6、在收腹的同时,你的膝盖应该微微弯曲,以保持身体的稳定性。 如果你能够熟练地运用这条发球要领,那么离胜利就不远了!要知道,良好的开端是成功的一半。 掌握这些基本要领之后,你需要多多练习巩固。

可以找一位同伴帮忙,由他(她)给你抛球,练习速度的控制;也可以找一个没有遮挡物的空地,站在距离乒乓球台7-8米的地方,反复进行模拟发球。

只有多练,你才能熟能生巧,最终收到事半功倍的效果。

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快球是指球在空中飞行速度快,落台后以向前运行为主的无旋转或假旋转球。发这种球落台后立即前冲,对方如果准备不足,根本就无法发力回接,回球往往很"轻、薄",这时可趁势抢先上手攻球。

1、发快速加转球(以右手横板为例)。引拍时将拍形稍前倾,然后由下向前上方挥拍快速发出转球。要特别注意:引拍时拍面稍前倾并不等于触球瞬间的拍面也要稍前倾。在触球前要让拍面与球台成垂直状态,这一点非常重要。在触球瞬间球应在身体正上方或正方偏右位置,这样便于加摩擦发力,球的旋转强,角度大,落点长,命中率高。由于球速快,落点长,因此对方来不及回球加力,一不小心就容易出台,即使回过球来,质量也会不高,我方可以借机抢先上手进攻。

2、发快速加转下旋球。站在离台比较远的位置上稍屈膝,让身体重心后倾,持拍手向身体右下方引拍,引拍时重心要充分下降,使肩部带动大臂带动小臂向下向后拉长距离引拍。击球瞬间,要由后下方向前上方发力,并且重心要随来球迅速前顶。要做到触球瞬间重心下降,使触球点尽量低于球网,打出较强的转球。这一落点的长球,回接时很难发力,不然很容易出台,这时就可以抢拉对角以寻求得分。

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