中国扣篮大赛什么报名?
现在已经是2021年四月份了,我想报名参加今年的扣篮比赛,不知道还能不能参加。我是在读大学生。
回答:能 本人175 63kg 扣篮视频如下 这个赛季我们学校报名参加了学校的篮球联赛(大学业余联赛)然后因为身高原因被分配到外线,其实刚开始打的时候也不在状态,各种失误,运球不稳,对抗也差,防守端经常让对方直接干拔,根本跟不上。。。
但是越到后面越有感觉,找到一些突破的感觉之后,命中率也逐渐提升,最后几场甚至成了队里三分最准的一个 最后成绩还不错,拿到了第二名 我们是外省的,所以没有和广东队的队员交手过 但是看了他们的比赛,林俊炫确实不错,原地起跳扣篮,助跑扣篮都有,最精彩的是对新疆的那一场,那个滞空真不是吹的,新疆的那个弹跳应该也是国家队里面最好的没错了 我是大二的时候打的这些比赛,当时身体素质应该是最好的一年,后来到了大四身体各项指标开始慢慢下降,所以如果题主是想参加明年比赛的话,现在开始练还是有点希望的,保持一定的强度(特别是抗干扰能力),注意下肢力量训练还有核心力量的增强(对于对抗和防突都很重要!)
最重要的是,一定要多练练投篮,这是最基本的能力,比赛中很多有意义的瞬间都可以通过投篮解决,不要想着每一次都造犯规或者上篮得分,这样会很累而且机会不一定一直有 个人认为最重要的一点是要有一个好的心态,竞技体育是比拼也是心理博弈,一个好的心理素质可以在关键时刻起到关键作用 最后祝楼主早日练出完美扣篮~