中国功夫哪家强？
这个没有定论，要分情况讨论 如果是传武和现代搏击的差距的话，我认为是传统武术在规则不明确的情况下，可以打平甚至优势；但如果在规则的约束下，传统武术远远不是对手（规则限定为不能使用器械且时间限制在5分钟以内，类似于拳击的规则）。因为规则的不明确导致很多“以巧破千斤”的技术能够施展；而一旦规则明确，传武的很多技术就会丧失作用或是大幅度削弱。
举个栗子：同样一个直拳，在没有规则限制的情况下可以使用缠斗、抱摔等技术来避免或者延缓对方进攻，进而取得主动；但是一旦有规则限制，双方都只能站立击打，那么传武中很多需要空间来释放技术的近战技能就会大打折扣，而现代搏击更多的站立技能则会发挥出来。当然这里说的只是规则带来差距的情况；如果是在街头巷尾两个人拿刀互砍，那自然是传统武术厉害。
再说内家拳和外家的区别，其实本质上还是对技术把握和理解的区别，和你花多少小时练习没多大关系。如果你把外家的拳法练到化劲层次并且能够运用自如，那你就是外家高手了；同理，只要你把内家家传技艺练到类似级别，你就是内家拳的佼佼者了。所以如果仅仅比较技术水平，其实难分高下的。
最后说实战方面，这个问题比较复杂。首先考虑的是这个师傅有没有真的带徒实践过（注意不是开武馆教多少学生，而是实际带徒弟打实战），其次才是考虑这个师傅的功夫如何。如果一个师傅有足够多的实战经历，不管是胜是负都是宝贵的经验财富，他的技战术水平一定会达到一定的档次。但是如果一个老师从来没有带学生实战的经历却鼓吹自己的拳法如何了得，那你就要小心了，可能他连怎么和别人打架都不知道....
中国武术博大精深，博取广纳，各大流派皆有长处，有短处，有攻处，有守处。因此皆很难说某家武功独领中国功夫之风骚，但是以下几家功夫，堪称中国武术的代表性功夫。
第一，太极拳。
太极拳是国萃武术，是传统武术的典范代表，无论从拳理拳法，还是拳架功法都在现代武术发展中有突出的成就，太极拳注重养生，攻防，拳架舒展大方、绵密紧凑，刚柔相济，松柔慢劲，圆活饱满，刚中有柔，柔中有刚。发力瞬间如雷霆万钧，拳谚“动之则分，静之则合，随屈就伸，人刚我柔谓之走，我顺人背谓之黏，动急则急应，动缓则缓随”即为太极拳拳架注解。太极拳理拳法出神入化，拳架招式如行云流水，如画如诗。深受国人百姓喜爱，习练人群日益庞大，习练人群之广，之大，成为世界第一名拳。
第二、心意拳
心意拳源远流长，拳谱“起于西岳华山，始于轩辕黄帝，传于西周姜太公，衍于岳飞诸部将，成于榆次姬际可，兴于河北永年县”可见源流之盛。心意拳拳法刚劲迅急，进身如猛兽撕咬，寸拳爆发如雷霆迸发，拳谚“拳打卧牛顶，肘砸三尺内，手发五寸外，寸锤三尺枪”就是对此拳拳理拳法的生动诠释。
第三，形意拳
形意拳拳理拳法深受周易影响，六十四拳，拳拳至高，形意拳拳理拳法以硬打硬进见长，拳谚“起如钢锉，落如钩竿，追风赶月，明闪暗赶”即是对此拳拳理拳法的注释。形意拳拳法拳架朴实无华，大巧若拙，刚猛狠辣，短打寸截，硬打硬进。
第四、八卦掌
八卦掌拳理源流道家先天之学，拳法拳理深邃。拳架八式无限连环，掌法走转回旋，翻转周回。拳谚“掌心有锤，掌背有锏，双肩有刀，两肋有箭，膀有枪，肘有斧，膝有寸箭”对掌中诸般掌法、招法、发劲法作了精彩诠释。
