儿童踢足球会长不高吗?
1、儿童生长发育期,如果运动量过大,会影响生长激素的分泌;而运动后人体会释放内啡肽这种化学物质,有助于睡眠,所以经常参加体育运动的孩子睡眠质量也会比较好。但前提是不要过量运动! 2、有研究显示,参加有规律的体育锻炼的青少年比不参加锻炼的同龄人的平均身高高4~8厘米,并且早期开始锻炼更有利于青少年的成长发育。同时,进行有规律的体育活动还会增加青少年的骨密度和肌肉含量,促进新陈代谢,增强身体灵活性及协调能力等。因此,适当参加体育训练是有利于身高的增长,特别是弹跳类运动对长高效果更为显著。不过家长也要注意避免长时间进行一些负重类的运动,例如举重、哑铃等等。
3、孩子喜欢踢球的话可以适当地让他去参与。根据我自己的经验来说,从小比较喜欢在操场踢球的女孩子,身材都不会差到哪去,而且看起来都很灵活,很修长,腿都特别匀称,特别好看。当然男孩子也如此啦~现在身边很多爱运动的男孩都长得很高了,女孩子也不例外哦。 但是要注意的是,在练习的时候要注意选择适合孩子的球类以及适当的锻炼方法,因为不同球类对于骨骼生长影响也是不一样滴,比如篮球就比乒乓球影响更小些呢。还要注意适量,不可过度运动。
最后还是要提醒各位家长一定要注意安全哦~~ 我自己小时候也很喜欢踢球的哈哈哈,家里还留着好多穿过的球鞋…