踢足球脚臭怎么办?
我平时也有运动,不过很少去运动完洗脚的。但是脚不会臭 可能跟个人体质有关系吧。如果楼主真的很注重这个问题的话呢,我推荐几个小方法给楼主试一下咯~
1.穿纯棉的袜子(尽量别穿尼龙的) 因为运动后脚容易出汗,而尼龙等化纤类的鞋子不易吸湿,会阻碍汗液的吸收,使细菌更容易繁殖而产生臭味; 建议穿棉质的吸汗效果好点,而且也舒服~~
2.勤洗脚 我觉得这个是很重要的。特别是运动完后一定要多泡泡脚底! 另外还可以在水里加一些茶叶和盐,这样不但有助于去除脚臭,脚还会变得香香的哦~ 3.注意鞋袜的选择与清洗 如果可以的话最好就是穿运动鞋打全场,因为皮鞋比较不透气,可能会引起细菌感染产生异味; 买回来的球鞋最好先用温水和洗涤剂将鞋子彻底洗干净后再穿(尤其是运动完后一定要及时清洁鞋子),避免污垢积聚,引发臭味; 在晾晒时尽量不要让鞋子被阳光直接照射,以免紫外线破坏鞋内的胶或者促进微生物繁殖。 4.勤换鞋子 鞋子也要常换嘛!特别是一些闷气的鞋子,要常拿出来通通风~~~ 5.用白醋溶液浸泡鞋垫 每次泡脚的时候,在洗脚水中加入约20毫升的白醋,浸泡双脚30分钟左右再冲洗干净就可以了。长期这样做可以减少足部臭味的滋长呀~~
6.外敷法 如果是轻度脚臭,可以用一些具有杀菌作用的药膏来涂擦治疗。比如达克宁霜、足光粉等等都可以试试看啊~~~~ 7.内调法 除了以上的方法外,还可以通过改善自己的饮食来减少脚汗,从而减轻脚气带来的困扰。
例如多吃含有丰富维生素的食物,少吃辛辣刺激食品等等……