惩罚体育生方法是什么?

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我高中也是练体育的,我的经历可能比较有代表性 我是练田径短跑的,高一入学的时候成绩差不多是班里面的倒数第一吧(我们班是重点班),反正练了一整年,期末考到了正数第三!整个年级八百多人,我排三百多(我们学校是那种普通市重点,不是顶尖的那种,但是考进清北的人也有不少,整体氛围不错)。

高二开始练特长,因为成绩还算可以,所以进了学校的竞赛部(平时上课和普通文化课学生一起上,期末考试比正常文理科学生多考一个体育分即可),和一群热爱运动而且学习成绩也不错的人一起学习还是挺愉快的~当然训练也是很苦啊,每天早七点到校,训练到晚六点半,期间只准请假半天,寒暑假基本上全都在训,不过我属于比较幸运的那一种,在高三最后几个月由于伤退所以没有参加任何比赛,不然的话恐怕还要辛苦一些。。。 说到惩罚措施,那真是太多了,而且都是简单粗暴那种,特别刺激 比如说跑二百米把鞋跑掉(这种惩罚一般是有特殊事情或者旷课才会有的)、穿短裤跑步(夏天训练热到爆可是不能开空调只能吹电扇呀)、蛙跳、杠精、俯卧撑、深蹲、抓举、挺举、哑铃、单双杆等等等。

最惨的一次是连续两周被罚做50个标准引体向上 ,真的是要老命了…… 但是我们那群人从来都不喊累,反而觉得乐在其中,现在回想起来真的很有乐趣,那些一起经历过惩罚的“苦难”的小伙伴现在都还在联系,每年聚会一次(●’◡’●)

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