打乒乓球和打羽毛球哪个更好？
打乒乓球和打羽毛球都有好处，也可以说各有各的好处。 主要看个人喜好，如果还没有决定好，建议去当地体育馆，看看那里的设施、环境等，再决定学哪一个。
1.首先来说，打羽毛球需要更强的耐力、体力。因为打羽毛球比较激烈，一个回合可能就要跑好几步，甚至是大步走，再加上发球、接球等等，都是需要在动起来的过程中完成的，所以体力不好，或者不喜欢运动的人，可能学习羽毛球就会相对吃力一些。但打乒乓球就不需要这么好的体能，对体力的需求没有打羽毛球那么高。 如果喜欢竞技感比较强，那可以选择打羽毛球；如果不喜欢激烈的运动，更侧重休闲放松，那就选择打乒乓球。当然，打羽毛球虽然更费体力，但它对肌肉的要求相对较高，可以强化身体各部分的力量，而打乒乓球则更多的是技巧的比拼。
2.其次再来谈谈打羽毛球对身高体重有要求，而打乒乓球对这两项要求则不那么严格。 众所周知，打羽毛球对身材的限制相对较为严格，一般建议体型较小一点，这样有利于在场上灵活移动。另外，打羽毛球对体重也有要求，一般来说男性低于50公斤，女性低于40公斤，就比较适宜了。毕竟太胖的话，在移动、发力等方面都会受限。
打乒乓球对这两种数值要求都不算太高，只要不是过度肥胖或者瘦到皮包骨，一般不会影响学习和发挥。 当然，不是说打羽毛球就特别适合小个子，打乒乓球就特别适合胖子。这个观点是错误的！只能说从相对概率上来讲，是这样的。因为打羽毛球对小个子来讲确实不太友好，而在打乒乓球这项运动中，胖子往往能够占据一定的优势。不能以偏概全，认为打羽毛球对小个子不友好，打乒乓球就对胖子特别友好。
3最后，来说说二者的技术难度。打羽毛球相对而言比打乒乓球要复杂，需要的技术和动作更多。打乒乓球相对来说则比较简单，适合各个年龄阶段的人群。 如果想要深入学习，打羽毛球需要学习发球、接发球、各种球路、战术配合等等，学习的过程中也需要不断重复练习，掌握动作要领，并非一朝一夕就能快速提升技术水平。 而打乒乓球只需要掌握基本技能，如基础乒乓球挥拍动作、基本搓球、基本拨球、基本扣杀等等，通过反复练习巩固，熟悉感觉就可以快速入门，达到一定的水平。 打羽毛球需要更多的花时间和耐心去学习基本技法，打乒乓球则需要大量的实战经验来提升自身能力。两者都需要不断地练习，才能稳步提升。