足球怎么提高进球效率？
这个问题问我就对了 首先强调一点，高效进球不是单纯谈技术或者战术就能解决的问题，它取决于三个重要因素——对手、自己和环境——并受其他一些因素影响。本文将分别讨论这三个因素，最后再简单谈谈其他影响进球效率的因素。
一、对手 踢球的人都知道，有时候你踢得很好，传切很流畅，射门有威胁；但是对手就是给你漏了个空门，让你白给。这就是对手的问题了，可能你的对手刚刚伤愈出场，状态并不如你；也可能你的对手刚刚打完加赛，疲惫不堪；更可能是他/她根本不准备认真踢（很多球队在联赛末期都会“摆烂”，这是客观存在的现象）……无论什么原因导致了你的对手出现失误，这其实都是增加了进球的难度系数与概率。所以从这一点来说，提高进球率其实是非常简单的事情——多踢比赛，增加进球频率，从而养成肌肉记忆。
二、自己 接下来说说第二种因素——自己。这里可以分为技战术能力和体能水平两个方面来谈论。我们平常踢球的时候往往会有这样的经历：“我本来想打门，但是我的队友把球传给了我，我感觉很好，于是我就一脚推射把球送进了门框！”“这个球本来应该是我踢的，但是因为我跑位好，队友们都以为我会传，结果就形成了单刀！”这些其实是我们的技能发挥了作用，即我们掌握了这项运动的技战术能力，从而在我们正确的预判下，造成了对手防守的疏漏，为我们获得了得分的机会。
当然，这种因预判而获得的进球是建立在你具备出色的技战术能力的基础上。另外需要指出的是，优秀的技战术能力并不是单一指某一个能力或技巧，而是多方面能力的聚合。提高自己的技战术能力就必须从多个方面同时着手提高。 最后说说体能。足球这项运动确实是一个高对抗性的集体项目，不管是进攻还是防守都需要大量的体力支撑。当你拥有扎实的技战术能力的同时还拥有充沛的体能，那你的进球将会易如反掌。因为良好的体能不仅会让你在攻守转换中更快地适应场上的节奏，而且还会让你的选位以及抢断更加果断，从而获得更多的机会。
三、环境 第三种影响进球效率的因素是环境。什么是环境呢？比如场上比分、赛程以及主客场等因素都可以看成环境的一部分。当两队实力差距明显的时候，弱势的一方为了保存战力应对下一轮比赛通常都会选择“摆烂”，此时往往会形成大量得分机会；而当一支球队处于领先的时候就不再那么积极防守，同样会给对方留下机会。所以善于利用有利的环境也是增加自己的进球率的关键因素之一。
四、其他因素 除了以上提到的三点，其实还有别的因素会对进球的效率产生影响。比如战术打法的适应性，如果你们的战术不适合当前的对手，那么即使你个人能力再强也很难创造太多机会；再比如心态控制，一个冷静沉着的心态往往能让球员把握机会的能力大幅提升等等。