篮球被防死怎么办?

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我打球很多年了,高中校队,大学院队,现在公司业余战队。我来说说被防死了该怎么办吧 首先,一定要冷静,不要被对方激发出自己的易怒因子(尤其不要对队友发火);其次,看看是被谁防住了,若是同级别球员,那么他肯定有弱点,若是高手被防死,那就是机会没有抓住,或是出球失误了,若是大神被防死,那只能说对手太变态!最后,防死不可怕,可怕的是在防守中丧失了自我。 我一般被防死的时候有两种情况:一种是我状态很好,各种运球突破上篮或者进球后仰跳投都很有手感,但总是被一个人死死的钉住,无论我怎么改变节奏和路线,他都像一块铁板一样挡在我面前——这种时候如果我是攻方就不必太紧张,放松下来可能会找到更好的感觉而打破僵局;如果是防着我的那个人体力不支或者出现别的空子被我抓住,说不定就会反败为胜。还有一种就是我状态不太好,各种尝试都不成功,这个时候最重要的是别丧失信心,调整好自己的心态,或许下一场比赛就能超常发挥。

当然,被防死并不可怕,最可怕的大约就是丧失自我了吧。我打球十几年遇到无数高手,被防的死死的也有无数次,但是我都尽量保持冷静,寻找机会,自诩为“机会主义者”。所以,只要不被高强度的对抗冲昏头脑,保持清醒的头脑和冷静的处理方式,被防死又有什么大不了的呢?

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