篮球怎么成为一个好中锋？
我183，体重75kg，打中锋。 先说缺点。运球差，左手运球基本不会，左手的投篮也极不靠谱。突破上篮时候经常因为运球被犯规，左手上篮时候也经常被打掉。传球一般，有时候会出现自己持球过半场的情况出现。背打时候喜欢硬抗进去造成2+1或者加罚，成功率不高，偶尔有神准的时候，但是遇到高大内线命中率会下滑很多。防守盖帽意识有，但是弹跳不好，基本上就是干扰。篮板卡位不错，但是对位置判断有的时候不够。防守护框还行，毕竟身高在这。
再说优点。我拥有优秀的身体素质，在对抗时候不落下风。篮板嗅觉灵敏，卡位积极。虽然控球运球能力不行，但是有着不错的基本功，可以面对多人包夹从容分球找空档或者是策应队友，也可以自己强行攻框或者制造罚球机会。对于自己定位理解很到位，懂得传切配合以及无球跑动接球投篮。在队里训练时候，经常可以抢到进攻篮板直接推进到前场，然后直接扣篮得分。 练习方法的话，我觉得首先要把自己基础能力练好，比如运球，你可以练习运球过桩，分不同难度进行练习，提升自己在面对不同情况下的应对能力（这个运球过桩公众号里有很多教程）；还有就是投篮，你应该会有自己钟爱的投篮姿势，不管怎么样，先练习一定射程的投篮，然后慢慢调整姿势。其次，你也要了解一些战术配合，简单的传切，无球掩护等等。最后，也是最重要的，你要每天坚持做体能训练，力量、速度、灵敏性都要训练。
最后说一句，我是打了两年球，现在大三，准备大四开始系统训练，现在在野球场遇到高一大叔都敢怼，谁怂谁是狗子。希望对你有帮助。