篮球越打越差是为什么?

戈霞琳戈霞琳最佳答案最佳答案

1,篮球是集体运动,你的队友不行,你一个人再强也没有用。打球的时候找不到配合感觉,没有团队意识只知道自己单打独斗的人,水平怎么提高得了呢?

2,篮球是个技术活也是个体力活儿。任何技术的形成都是反复练习的结果,没有捷径可走。想提高技术水平只能通过不断练习来提升。身体条件通过锻炼可以有一定的提升,但是篮球技巧不是练出来的吗?你怎么不问问自己有没有努力练习基本功?上篮投篮运球传球等等....这些技术怎么提升得靠练习啊。如果你说我每天都有练啊,那么我问你,你每天练习的时间够吗?效率高吗?方法对吗?这些问题问完你自己就知道答案了吧。

3,多打比赛,多接触球。篮球水平只有在你大量练习并且参与比赛中才能得到提高。如果你一周打个两三次,一次两三个小时,这么少的运动量怎么提高水平呢?可能别人打了三年球的水平比你打十年球的水平都高。因为人家每次都是全力在打,而你每次都是半场休息... 说这么多,总结起来就是三点

①要有团队意识②要勤奋③要多参赛(包括训练和正式比赛) 做不到这三点的其中一点或者几点的话,那你的篮球水平很难提高的。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!