足球中如何防守？
其实这个问题问得有点奇怪，因为不同位置有不同位置的防守方式。 我觉得最好的方法应该是让楼主去下载一些足球教学视频来看，这些视频网上都有的，比如飞碟说、踢球去吧等都不错，你可以去看看，这样能更直观的了解各个位置的防守技巧和作用。 另外我推荐楼主去看一下《一击制胜》这个节目，这个节目是英超官网制作的，里面介绍了很多实用且简单的防守动作，而且都是比赛中的经典瞬间，非常值得一看！ 最后我想说的是：学习防守不是一朝一夕的事情，需要多练，多看，多总结。如果楼主有兴趣可以找几个朋友一起踢小场，互相练习，相信会有很大的进步~！ 有空的话你也可以去501足球网看看，那里是一个足球爱好者交流的平台，有很多关于足球的知识分享哦~~望采纳~~~
1.守门员 由于守门员的特殊地位以及重要性，所以这里我就多说点。 守门员的主要任务就是阻止对方进球，所以在防守时首先一定要站稳，双腿分开，双臂张开并微微下蹲保持平衡，同时注意观察场上队友的位置（这点很重要）。 当有球来时，首先要保持冷静，不要被对方的假动作所骗到，接着就要根据当时的情况做出相应的扑救动作了。 如果对方带球朝你冲过来，这时你应该往边线跑，并尽量把身体贴在门柱上，这样可以有效地防止对方打远射；如果对方在弧顶处起脚传中，那么你要注意提前移动，并双手抱于胸前以防头球攻门；如果对方直接吊门，那就要判断好落点，然后跳起来把球扑出去。
2.后腰/中后卫 这两个位置的球员属于中前场球员，主要职责在于拦截进攻方传球路线，破坏进攻方的组织，为己方组织进攻创造空间。 在防守的时候这两个位置的球员最好要站得稍微靠后一点，这样才能有效地保护本方的禁区前沿。当对手在前场控球时，这两个位置的球员要注意及时抢断，一旦拿到球可以直接发动反击。
3.边后卫 这个就不用说了吧，边后卫的主要责任是防守己方边路以及协助边前卫进攻。在防守时一般采用“人盯人”的方法进行局部防守，即一个边后卫负责一个人，当一名边后卫防完自己的两名前锋之后，另一名边后卫要及时补位，防止对手打身后球。
4.边前卫/边锋 对于这个位置上的人，我的建议是尽量参与全场的防守，尤其是在边路，一定要经常回追，以防被对手打成二过一。同时在进攻时要积极主动前插，给球队提供火力支援。
5.中场 中场是整个球队的节拍器和中枢，这个位置的球员要有一定的组织能力和传威胁球的能力，同时也应该有一定的防守能力——至少不能轻易被对手断掉。
6.前锋 作为全队的前锋，不仅要在前面做文章，也要做好全队的绿叶角色，尤其是中场和后防出现漏洞时，应尽可能地回撤参与防守，为球队的防线减轻压力。