篮球节奏过人是指什么?

许小熙许小熙最佳答案最佳答案

这个视频应该可以比较完整地解释「节奏」是什么 ,如何利用「节奏」过人。 视频里说了很多有意思的东西,也许有些技术动作并不是最好的(比如最后那个干拔,其实很考验身体素质和腿部力量),但都是实用的招式。

关于节奏的运用总结起来两句话 运球是掌握节奏的关键环节 通过变换运球的节奏和力度过掉对方 这里的运球不仅仅指持球运球,还包括无球运球(无球跑动中通过改变脚步而带来的节奏变化来传球、上篮或投篮)。

突破是利用节奏最佳的时机 在合适的时机利用恰当的发力方式过掉对方 对于有经验的防守者,最好采用突然的发力方式过掉;对于经验不足的防守者,可以利用脚步的变化将其晃开,然后再用力突破。

无论是运球或是突破都讲究一个「度」如果过了头,就变成了走步或者带球撞人;如果不到,那么就只能是试探性的假动作或者是没有效果的变向。所以,一定要学会把握这个「度」才行。

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