如何练左手篮球？
我左撇子，右手烂得不要不要的，左手运球、上篮、投篮都很厉害 当然，我是从小学就开始训练了 先说左手的运球练习吧！
1、胯下运球练习 这是一个基础训练，对于右脑不发达的人（就是那些打球容易思维定式的人），可以很好的锻炼你的右脑，让你摆脱惯性。 这个练习很简单，只要连续不断的进行胯下运球就可以了 运球高度不要太低，尽量让肩膀和头部抬起一点 速度不必太快，但要有节奏感，这样能更好的培养大脑左右半球的配合。
2、单手运球练习 这个是和胯下运球一样的道理，不过这是为了加强你单手控制能力而设计的。同样需要加快你的节奏，增加一些身体的对抗，让你的身体更敏捷。 建议找一个小伙伴一起，互相运球进攻或者防守，这样可以提高你的应变能力。
3、左手高弧度过顶传接球练习 这主要是为了以后你持球快下或者突破的时候做铺垫，在快速移动中，能够对方向做出迅速判断并作出调整。这个练习要注意的是，传出的球要稍高，并且是弧度高一些，这样对方才能更好判断；接到球的瞬间，眼睛最好能够瞥一下对方的动向，做到下一步动作的调整。
4、绕杆运球 这个是为了训练你左右手的协调性以及大脑的快速反应。因为运球时候你不可能总是抬头看球的，所以手指、手腕、手臂的力量以及你左脚的节奏就会体现出来。这个练习最好在篮球场边进行，这样能够提高你上下肢的速度和耐力。
5、最后来一个左手的综合运球练习，这个你可以自己发挥想象，设计出多种线路的运球，例如跑起来之后，膝盖微曲，然后左手运球从右边向下，再从左边向上等等。
以上练习，每个练习各做20个，做完一组休息一会，可以做第二组，每组之间间隔一分钟。每天坚持做，必有效果！ 接着来说说左手投篮 上篮和投篮其实是一类，因为主要依靠的是你腰部和核心力量，所以左手的投篮和上篮，最好能够找到你适合的位置，然后不断强化这个位置。