怎么培养篮球节奏感？
说到篮球的节奏，就不得不提一下运球，因为掌握球的运用是掌控节奏的前提。 比如我们运球的时候，总是有各种各样的运球方式，背后运球、胯下运球、勾手运球等等，其实这些动作的本意并不是为了变向或者过人，而是更好地控制球，从而获得击地传球、投篮等更好机会。
因此运球的好坏直接决定了你是否能够灵活操控你的球，而一旦你掌握了运球的“度”，即你能很好地控制你的球，那自然在后续的突破和过人时就能很好地掌控节奏了。 那么怎么样才算运球好呢？最好的证明就是当你运球时候，即便你停止了移动脚步，别人也无法轻易抢断你的球，这就是运球好了的基本表现。 当然好的运球有很多优点：
1.能更好的控制球；
2.能更合理的变换战术；
3.能更有效的躲避封盖；
4.能更加从容的出手。 而良好的运球习惯则能让你在场上更好地发挥自己的长处，规避对手的防守。比如对球加热的环节中提到的左右手交替运球就可以很好地帮助你提升运球能力！
除了运球之外，掌握基本的脚下步伐也是决定你赛场节奏的重要因素之一。 因为在实战中我们往往需要根据防守者的位置做出合适的步伐来进行突破或跳投，若是你有扎实的脚下基础，那么这一切都将是信手拈来，倘若你步伐凌乱，那你只能望球兴叹。 所以平时多练练基本的脚步是很有必要的，比如高抬腿、交叉步、跨步等。另外，学会各种步伐的切换也能让你在面对不同对手时游刃有余。