乒乓球怎么样把球发转?
1、动作要多加练习,形成肌肉记忆。 直板正手发球是基本功,多发力发球,争取一次成功;
2、增加摩擦球的能力。 (1)多打多练,体会磨擦的感觉。(2)在纸上划出落点线,在发球时尽量使球沿着落点线滑动并产生一定的旋转。(3)准备两张A4纸,上面分别写上"前”字与“后”字,进行对墙发球训练,目标就是让子弹打在前或后面那张纸上,尽量去打中心位置。
3、注意发力时的收腹动作,这个要配合脚步一起练习。最好有个人能帮你用摄像机拍摄练习,这样更能直观地看到问题。 总之就是一句,多加练习,形成肌肉记忆。就像条件反射一样,一触到球就能做出最正确的反应。