篮球抛投怎么教学方案？
“抛投”，是个很实用的技巧！ 很多喜欢打篮球的人，都会有一个困惑；那就是自己运球不好、传球不好，突破不好，中远投也不好，那该怎么办呢？ 其实，还有最后一个绝招——抛投。 什么叫抛投？就是把球投入篮筐的一种投篮方式。
1.它可以是上篮，也可以是扣篮（需要一定的弹跳能力）。
2.可以是单手（大部分人的首选），也可以双手。
3.可以用手指力量拨球，也可以用手掌推球。
4.可以选择面对防守，也可以选择背打后转身或后撤步等。 为什么要在最后时刻用抛投呢？ 因为在比赛最后时刻，时间紧迫，对方球员可能因为你的紧张而失去判断的能力。再加上可能在身体对抗之后会失去重心，导致上篮的时候难以发力，所以最好选择抛投的方式。
那么，如何提高抛投的能力呢？ 提高抛投的能力，需要从以下几个角度去进行练习。 首先，你需要具备扎实的基本功。如果基本功不扎实，你做任何动作都有可能失败。所以要先从运球、传球等基本技术出发，通过不断地训练来提高稳定性。
其次，要多加练习利用抛投上篮的能力。你可以尝试以不同的姿势、不同的高度、从不同位置发起上篮，以此提高自己对抛投的控制能力。 最后，要学会大胆自信地投射。有些人虽然投篮能力很差，每次都是三分线外小心翼翼地试探，一旦没有进就会懊恼不已。其实，这样很容易导致你越投越差，因为你已经把自己的自信心给摧毁了。相反，那些投篮大神之所以厉害，是因为他们敢于投，而且自信自己能投进。所以，你要多给自己暗示，告诉自己我可以。 当然，提升射术的方法有很多。我上面所说的只是比较基础且普遍适用的训练方法。要想真正提升自己能力的上限，还需要你花费一定的精力。