参加篮球训练营有用吗?

隗瀛涛隗瀛涛最佳答案最佳答案

对于大部分没有系统训练过篮球,甚至没有任何篮球基础的人来说,去篮球训练营参加一段时间的训练是有用的。 至少你能学到基础的篮球知识与技能,能学会运球、传球、上篮/投篮以及基本的战术配合,能够熟悉比赛的流程与规则(这些在平常自己练习的时候很容易分神走神,但是在教练专门讲解的时候可以集中注意力);

参加训练营还能结识很多朋友,扩大自己的社交圈(毕竟一个人的精力是有限的,你不可能同时认识很多朋友),说不定就能在其中找到志同道合的球友,一起组织活动或日常约球,岂不美哉~

对于有一定篮球基础的人来说,或许你的目标是提高某个专项的技术,比如说提高中远投的命中率或者增强突破能力等。这时你去参加篮球训练营就有一定的针对性,你可以向专业教练寻求解决的方法和建议,并执行其实施方案以完成目标。

但是如果你已经有一个不错的篮球基础了,想再提升个人技术的话,建议不要参加太多类似这样的训练营,因为这样很可能会让你停滞不前甚至退步。这是因为:

1.每个篮球训练营所教的内容都是大同小异,基本上就是运球、传球、投球等方面的训练。这些训练对你来说也许很重要,但这已经属于基本功的范畴了,已经打好这些基本功的话,再去参加此类训练营意义并不大。

2.每个训练营的课程设置都是围绕“高强度”“高密度”来安排的。高强度地训练可能会让你的身体和心理承受不小压力,毕竟不是每个人都具有强大的心理素质和身体素质。倘若你的心理承受能力不强,那在这样的训练环境下很可能让自己退步。

3.每个优秀的球员都有属于自己的独特打法。每个人的体形、身高、体重、年龄、性格、习惯都不一样,因此每个人的选择都应该有所不同。你应该根据自己的实际情况来选择提高哪些方面的能力,从而制定相应的训练计划。而不是盲目地去参加各种各样的篮球训练营。

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