打篮球怎么身体对抗强？
我183，体重不到60公斤，打中锋位置。 说一下我的经验吧！首先，你得要有足够强壮的身体素质，我指的是弹跳（能扣篮最好），耐力，肌肉强度(抗伤) 这三者缺一不可，因为你没有足够的耐力你很难坚持高强度的比赛，你的身体素质不够好你在比赛中也发挥不出作用来。只有你的身体素质够强的时候你才能在比赛中有作为。
第二点则是你要学会利用你的身体素质去打球，很多人打球只是凭借着自己的篮球天赋去乱打一气，这样的人即使你再努力也很难有作为的，因为篮球是一项讲究协调性和技巧性的运动。所以你可以借助你的身体优势去卡位，去抢篮板，去造犯规等等。。。但是请注意一点，千万不要因为自己的身体素质而去伤害别人，这是不允许的，也不提倡。