篮球怎么投篮最准？
在实战或者比赛中有很多人投篮都是无脑干拔，这种投篮方式是非常难提高并且不稳定的。 正确的投篮姿势是什么？ 首先我们打球首先要懂得保护自己，一个合格的投篮动作不仅可以让你投篮时更加舒服还可以提升命中率。那如何做一个标准又高效的投篮动作呢？
1、双脚与肩部同宽或稍微宽于肩部，双膝微屈，上体前倾； 大家可以在投球之前先迈步，然后发力起跳，这样的好处是起跳后有足够的动能惯性使你的身体充分舒展从而减少受伤的可能性。
2、双手捧球，手腕后仰，让手指自然张开，随后手臂向后上方伸展，同时呼气。 在球场上有些球员喜欢把球举得很高进行投篮这会让你的腰部和背部变得很吃力。
3、将球放到最高点，同时吸气 有些人在投篮的时候习惯盯着篮板或者对手看，这样做只会干扰你投篮时的稳定性。所以，在投篮时应该目视前方，这样可以更好的掌握自己的投篮节奏。 4、手掌翻转，使篮球的轨道保持在一条直线。（很重要！）
5、最后一步，投篮 当你准备完投篮动作后，最后一步才是你真正投篮，这是你可以选择大力投篮，也可以选择轻抛投篮，但是切记千万不要有向上拨篮球的动作，这样很容易使你的投篮产生偏移。
训练投篮耐力，提高命中率 平时除了在练习投篮的姿势外还要注重对投篮耐力的培养。可以通过定点投篮，或者跑动中接球就投的方式增强自己投篮的耐力。如果你投篮耐力不够那么你的命中率一定不会高。因为身体处于极度紧张状态时，你的肌肉是会排斥错误动作的，也就是说你的投篮就会失去准度。