打乒乓球身体站直吗？
首先需要明确一点，打乒乓球是身体运动而不是体育动作。体育运动是有目的、有意识的具有创造或保持人类体能和智能的最大极限而进行的全身性、周期性的训练和竞赛活动（《体育运动生理学》）。也就是说，体育运动是为了达到某种目标或者完成某项任务而开展的活动。而打乒乓球这种体育运动之所以能够实现这些目标，是因为它具备体育运动所具有的属性——人体机能适应性。 打个比方，人体这台机器通过不断地参加打乒乓球这项体育运动，在循环往复中改变了自身的一些性能，从而适应了这种运动的需要；而一旦离开了这项运动，机体功能又会渐渐退回到原来的状态。
从肌电图的分析来看，长期进行打乒乓球等运动可使肌肉收缩反应时间缩短，最高肌电位升高，最大用力值增大；而不经常运动的人这些数值都会下降（运动导致的功能性变化会在停止运动后逐渐消失）。这其实就是身体活动的结果，也就是身体对各种刺激所做出的规律性应答过程。而这种功能的提高对于乒乓球这样的球类运动来说是非常重要的，因为这意味着肌肉的灵敏性和力量都得到了提升，从而能更好地完成各种技术动作。 当然，这些功能上的改变是建立在科学的基础上，而非盲目地进行大强度锻炼。
打乒乓球并非是要使身体“直立”，而是要在正确动作的前提下不断提高身体的各项机能指标，并在这个基础上形成正确的姿势——既不是过于前倾也不是后仰。