打篮球带什么护膝好？
1、保护性 就保护性而言，最好的护膝是运动专业护膝（图1）。这类护膝的设计最接近篮球运动特点，能够提供良好的支撑性和固定性，避免在运动中膝盖受伤。 其次可以是物理压敏护膝（图2），这种护膝价格相对便宜，对于保护膝盖也有很好的效果。 最后不建议使用医用型护膝（图3），因为专业的和运动型的护膝中通常都含有弹性材料，能够根据膝盖的弯曲程度而伸缩，比医用型护膝更加灵活；此外还可能会有减震材料，进一步保护膝盖（关于如何选购合适的护膝，可以参考我的这篇文章——如何正确选购护膝？）
2、稳定性 最稳定的护膝是绑带式护膝（图4），这种护膝通过绑带将膝盖下方紧紧包住，能够起到稳定膝盖的作用，适合膝关节不稳定的人群，如关节内存在积液或积脓的情况。 不建议用弹力绷带或者护踝来替代护膝，因为在运动中，膝盖需要灵活机动地移动，而踝关节需要充分活动以保持平衡，这些都需要膝关节和踝关节周围的肌肉群进行配合才能完成，如果只用弹力绷带或护踝来替代护膝，有可能会影响膝盖的运动幅度，从而增加受伤的风险。
3、功能性 对于普通健身者来说，选择功能性的护膝就可以啦！ 功能性的护膝能够在运动时提供相应的助力（如减震），帮助运动员减轻运动带来的冲击，同时还能有效缓解肌肉疲劳，让运动效果更好和安全。 不过要注意的是，无论是哪种类型的护膝，都不宜长时间佩戴，特别是运动专业护膝和物理压敏护膝，因为这些护膝中都含有弹性材料，如果长时间穿戴，有可能造成对膝盖部位的压迫，反而引起不良影响。