nba球员怎么练后仰？
我举两个例子，一个是我自己的经历，一个是关于杜兰特的。 我自己高中和大学的时候体重一直比较轻（一直都是50kg左右），非常瘦，但是非常有弹跳（可以跳90多公分，跟腱估计有30cm+），所以每次都是干拔，后撤步，急停这些。大学的时候经常扣篮，有时候运球到半场就能启动暴扣模式了(笑) 所以我自己尝试过练习后仰，但是我自身条件不够，因为弹跳好，体重轻，身高不足导致我即便后仰也很难把球投丢。后来工作了，增重到75kg之后，由于身体条件限制，后仰更是难上加难，所以现在后仰基本属于自杀式投篮。。。 但是当我减重到65kg以下时，我发现我开始能后仰了！虽然命中率还是不行，但是至少能够完成动作了。 然后讲讲KD的例子。
前段时间看到一则训练视频，是哈登和KD一起加的，画面中，KD做了几个后仰，而且都很准...这让我很惊讶，因为我记得去年还在网上看到过一篇文章，讲KD因为腰伤，会减少后仰跳投，没想到才过了几个月，已经能开始增加了。要知道，以前不管是在NBA还是在KD的生涯中，后仰都是他的致命武器啊。。