比赛进什么预备状态？
我举一些例子，比如足球篮球这种集体运动，在正式比赛开始之前，各队一般都会进行半场热身和全场热身（个别球队进行三趟热身），通过一些简单的传切配合来让队员进入比赛状态，这个过程一般要持续15-20分钟； 拳击散打这类格斗项目赛前一般会进行半小时的热身——慢跑、拉伸、力量练习、简单技术动作练习等等，而泰拳赛则会更早一些，提前一天就会热身后才开始训练； 高尔夫球赛往往在正式开打前几个小时就会准备就绪——运动员当天早上就要去球场挥杆练习，熟悉场地和天气状况以便尽快进入状态。
当然还有更特别的，我之前看过一次拳击赛，因为是在室内体育馆举行，所以为了防止意外，主办方特意安排了救生员在赛场边待命！！ 总之我觉得不管什么项目，比赛前的热身都是相当必要的，这能够确保运动员的身体机能处于最佳状态，降低受伤风险，并且能够让心理逐步适应比赛强度以免出现情绪起伏过大导致的表现失常。