拳击手如何比赛？
不请自来，这是一个好问题，让我来回忆一下我训练的时候的细节吧。 我们队是每年在区里抽中成绩最好的，所以会分配一个市级教练（虽然他啥也不会，就是个皮包公司）指导我们，市队教练很厉害，拳种丰富，技术全面，就是不会教人打人，只会看我们的动作然后指出问题。因为我是柔术出身的，所以在技战术上会有自己独特的想法，我会在每个训练日的早上把前一天训练的内容复盘一遍，并且提出自己的意见，如果是和教练有不同意见的时候我会把两个方案的优劣进行比较，最后由队长做决定，当然我会根据结果来调整我的训练计划。 接下来我介绍一下搏击项目是怎么训练的。
1.体能训练，这个没什么说的，就是跑啊跳啊各种力量训练，重点是我们是以体能为主的项目，所以体能在搏击类运动中是非常重要的。
2.技能(技巧)训练，包括步法(滑步、盖步、弹步等等)、拳法(直拳、勾拳、摆拳)、肘法膝法、摔法(接腿摔、扫踢摔)等。
3技术(套路)训练，这个阶段才开始进入搏击项目的范畴，在这个阶段我们会学习各种规则下的技术打法，比如泰拳、散打、拳击、摔跤等规则下的技术打法，以供我们将来参加大赛选择不同的技战术。
4.实战演练(对抗)，这个不用说，就是要学会打实战啦！每周两次跟不练过搏击的人打架，增强自信。 对了，还有最重要的一点。
5.心理素质培养，这点很重要，作为竞技体育中的竞赛项目，心理因素是很重要的，我们在赛前会进行心理训练，通过想象法让自己在紧张的环境中冷静下来，并克服害怕的心理，形成积极的心态。