乒乓球长胶使用什么底板？
首先从性能上来说，没有哪一款底板是专门为长胶设计的，所以不能要求一块底板同时具备反胶和正胶的性能； 其次从历史上来说，最早使用长胶的人是日本运动员，而当时日本所使用的底板跟欧洲使用的底板是大不相同的（日本人自己发明了5层和7层的纯木底板后才会使用现在大家所熟悉的5夹或7夹纯木底板），由此可知在当时日本运动员是使用类似于今天颗粒板（类似海绵的底板）作为进攻型球拍，使用类似于今天的7夹纯木底板作为防守型球拍； 最后从技术角度来看，由于长胶的特性，击球稳定性较差而且难以掌握，所以在过去一直是作为辅助性打法存在的，一般搭配比较扎实的基本功和使用较重的反胶皮。随着技术的进步，现在的长胶打法已经能够与各种技术类型相匹配了，因此选择一块适合的底板就变得尤为重要——
1、如果你的目标是提升技术水平而不是单纯增加成绩的话，建议选择基础型底板，这类底板一般弹性较好且相对较重，适合各种类型的技术打法，在熟悉了这种类型的底板之后可以结合自己的特点选用不同品牌的产品作为升级选择；
2、如果你希望提升成绩但暂时无法提高技术，可以选择进攻型底板，这类底板一般比较轻且弹性较大，适合拉爆冲类打法，如果配合长胶使用能产生比较好的进攻效果。但此类型底板对技术动作的要求较高，不易掌握，不推荐初学者使用；
3、如果你想快速提高成绩但又无法保证技术动作的稳定性，也可以选择攻守平衡型底板。此类底板相对均衡，弹性适中，厚薄程度不等，可选择品牌和款式也比较多，可以作为入门级选手的选择。但此类型底板各性能参数差异较小，很难再进一步做技术上的提升 最后提醒一句，无论选择哪种类型的底板，都要结合自己的实际情况（身体素质、技术特点等），不要一味追求先进性和高科技含量。毕竟能控制好一件器材的前提是你得熟悉它并且能用得上它！