乒乓球拉球如何迎前？
我发几个动图，比较直观地展示引拍和步伐配合的问题。 首先来说引拍，很多人做这个动作都是错误的，如下图A所示，身体过于前倾，并且手臂先于脚步移动，这是大忌！这样你的动作在发力过程中是失去平衡的，很容易出现失误或者体力消耗过大。正确的方式应该是把重心置于脚上，以脚为支点，如图B所示。这样你的身体在挥臂过程中能有效地保持平衡，不容易失误。 其次来说说步伐，拉球的时候往往伴随脚步的快速移动，此时注意不要脚跟着地，那样会减速，应该脚尖点地快速移动。另外如果步伐太大，比如超过身高的三分之二，那样也会失去重心，最好就是跟投篮时一样，踮着脚快速跑动。 最后，想说的是引拍不一定要很低，如果你个子比较高，可以适当高一点；如果是小个子，那还是尽量低一点，因为引拍越低，你的来球的时机就会越佳，对球的感受就越深，也能更好地借力打力。
再补充一些其他技巧：
1.拉球的时候是迎球快，退步要快，不然容易受伤。因此拉球是要有爆发力的。
2.拉球的时候眼睛一定要盯着来球，一旦起球，就要果断出击，不然你盯着地面，很容易错过最佳时机。
3.不管是正手还是反手，都要尽可能往高处拉球（对于个子偏矮的我来说是比较困难的，所以只能尽尽力了），因为这样能充分利用手臂的力量，而不是靠腰腹力量去拉升。
4.拉球后，无论是否成功，都尽快还原，准备接第二板球。如果能做到上面三点，那么你的拉球基本上算是合格了。