乒乓球旋球怎么发直拍?
1、以右手持拍为例,右脚尖点地,左腿发力,身体左转(如果左手持拍则右转),同时大臂带动手臂向左上方挥出(如果左手持拍则向右下方),在最高点时,手指松绷结合,突然减速并抽回,同时配合脚腿的发力,身体回到起始位置;
2、重复上面的动作但不用转体;
3、把上面的两个动作连接起来做,但不用转体; 练习提示: 1、练习时要尽量加大动作幅度,增加球的旋转强度和频率;
2、每个动作都要做到底,不要半途而废;
3、可以结合自己的情况调整动作幅度及发力程度,但不要太随意,否则达不到训练效果。