业余乒乓球怎么提高？
业余球友如何提高技术水平？ 这个问题问得比较大也比较宽泛，我试着答一下。 在乒乓球这项技术性要求较高且对体能和心理素质要求亦不低的运动中，对于大多数业余球友来说，如何能够较大幅度地提升水平呢？我认为主要有以下几点： 选好教练、教好姿势； 打好基本功（步法+发球）； 经常与高手过招； 多参加比赛； 提高体能（特别是腰腹能力）； 多欣赏高水平比赛或视频。
以上几点看似比较空，但我认为业余球友若想大幅度提高水平就应该从这几点着手去努力。至于练习的方法和步骤怎样，因篇幅所限我就不一一阐述了，如有兴趣可以留言，我会择期更新。 最后还想说的是，无论采用何种方法来提高水平，最重要的是要坚持，并且要有一个良好的心态，切勿急于求成。因为急功近利的心态很容易使人误入歧途，造成适得其反的效果。