乒乓球怎么训练新手?

盖彤梓盖彤梓最佳答案最佳答案

我是直拍,最近突然想练球了(因为直板难度比较大所以基本上没怎么接触过)。然后去看了很多视频,也做了一些功课 。

首先直板的难度确实要大一点,因为需要手指的力量大一点(我是因为打球的时候觉得正手容易发力而且可以拉弧圈所以一直是正手多)。然后直板的话比较考验手腕的力量和稳定性。 我现在是在家练的,因为没有队友所以只能对着墙练习(哭了T﹏T) 因为我是右手执拍然后平常也是右手用得多所以一开始练反手有些困难(因为要习惯左手发球和接发)然后正手还好。

因为我本身是比较喜欢进攻的所以一直在练基本功(台内短球、台内搓球、台内拨球、台内挑打、正手攻球、正手劈长、反手弹击、反手拨球、反手快撕等等)这些基本功底好了后面才能更好的进行实战(不然你一上比赛就发球抢攻然后自己还不会基础功那场面简直不要太美[笑哭]) 因为我在练基本功的时候就挺认真的而且都是找专业视频看的(王涛、杨影、许昕等教学视频),然后基本功差不多后开始练习各种实战组合。(当然这个过程中也会加入脚步练习还有步法配合)

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