打乒乓球怎么杀?

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首先明确一点,杀球是进攻技术中最具有威胁性的一种,利用好的话完全可以直接得分。因此杀球是一项必须掌握的进攻技术。 杀球的运用需要结合击球点和发力来讨论。这里我们假设题主说的是羽毛球而不是乒乓球。

一、如何发力 羽毛球发力的部位主要有脚、大腿、腰部和手臂,这些部位在发力时都有一定的旋转,所以我们在练习时一定要记住它们的顺序,这样发力才不会错。 正确动作如下图所示。

二、如何运用 在实际对战中可以根据对手的回球方式灵活选择扣杀或抽杀。 一般来说如果对手回球过高就可以选择扣杀,而对手回球质量不高则可以采用抽杀。当然具体情况还需要具体分析,这里只是提供一种思路。

三、如何提高 从题主的话里可以看到题主应该是对羽毛球有一定了解的(否则不会知道杀球这种技术)。在这种情况下想要提升杀球水平无非就是多练,在这里我推荐几个训练方法:

1.挑球训练 这个训练的目的在于提升杀球技术的稳定性。挑球时尽量选择自己不太敢杀的球路(即对手会回高球或是吊球),然后在挑战自己极限的同时提升稳定性。

2.步法强化训练 这个不需要多说,步法不到位杀球容易下网甚至出界。

3.力量训练 这个也很重要,杀球并不是仅仅靠手腕力量就能完成的动作,它需要的是全身协调发力。没有足够的力量做支撑,再好的技术也发挥不出优势。 至于具体该怎么练,建议找一个专业的教练指导,因为力量训练涉及到很多细节,非专业人士很难通过文字表达清楚。

四、注意问题

1.千万不要只练杀球不练防守。因为在实战中对方不会永远给你杀球的机会,当对方进攻时你也需要能够防守反击才能更好得掌握主动权。

2.一定要避免高抬腿杀球,这样的杀球很容易伤膝盖。

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