足球消耗体力吗？
当然会！ 1：在运动过程中人体要不断克服重力的作用，而重力产生的能量会使人体肌肉细胞中ATP的含量减少（ ATP是提供人体活动能量的分子），所以每做一次动作都会消耗一部分ATP。
2：人在运动的时候会产生乳酸，当身体不能有效地将乳酸转化为能量时，人就会感到疲劳。而且足球比赛激烈程度不亚于篮球、网球等对抗性较强的项目，对运动员的体能要求很高。
3：运动时肌肉紧张度增加，呼吸加快加深，身体散热增多（如汗液分泌增多），这些都会消耗人体内的能量物质。 足球是一项要求速度、反应灵敏度和耐力都较强的体育运动。
因此，参加足球训练和比赛的运动员应经常进行一些增强耐力和消除疲劳的练习，以促进身体的生长发育，避免伤病，保持和提高运动成绩。下面列举几个消除疲劳的方法 一：按摩放松法。通过按摩使紧张的肌体得到放松，同时可以调整大脑皮层的功能状态，缓解由于过度劳累造成的生理功能紊乱。每次做3～5分钟，每天进行数次。 二：慢跑消除法。
三：洗热水澡消除法 .四：营养补充法五：睡眠消除法 六：自我调节法七：体育疗法八：音乐疗法九：心理调节法十：药物治疗法 在日常的训练和比赛中我们应采用科学的训练方法来提高自身的身体素质能力，从而更好地迎接高强度的比赛。