球员怎么解决性生活?

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对职业运动员来说,性生活在任何时期都可以进行的,如果在大赛前非常时期,可以有选择的进行。但任何运动员都要注意控制性生活次数,保证有8小时睡眠时间。

一般职业运动员进行一次高质量的性生活,消耗的体能相当于一次大强度的训练,因此一定要把握好性生活的次数,切不可频繁过度。另外要保证8小时睡眠时间,这样才能使体力更好的恢复。对某些特殊项目的运动员如摔跤、柔道等,他们要严格控制体重,因此性生活后体能的消耗对他们影响很大,更要避免在重要比赛期间进行性生活。

性生活是人生的一部分,运动员也不例外,他们应当享受正常人的性生活,以增进身体健康,消除心理紧张度。

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