为什么体育要进入生活方式？
其一，是身体运动的需要。从生物性来说，人是在不断运动中成长壮大的，运动是生命的本质。人体是由骨骼、肌肉、神经、血液和内脏系统纵横交错的连接在一起的综合体。这个综合体需要通过运动，特别是体育运动的刺激，才能保持内脏系统的功能平衡与骨骼肌肉的张弛有度，才能得到最好的发育。经常运动，可以增强免疫力、延缓衰老，提高生活质量。反之，内脏机能容易衰退，体质下降，甚至引发疾病。因此，“生命在于运动”的口号，是人们保持身心健康的必然要求。
其二、精神娱乐的需要。从社会性来说，人创造了体育，体育是与物质和精神生产同等的第三类生产。体育是人类在社会实践中创造的，用于发展体能、娱乐身心、完善人的身心功能的价值体系和行为方式。体育承载着精神生产的意义，并成为精神生产和物质生产的“润滑剂”和“推进器”。体育具有强烈的娱乐价值，人们从事各类体育运动和观看体育比赛，都是娱乐身心、舒缓压力的最好途径。因此，“运动让人快乐”的口号，是人们缓解社会和生活压力、提升生命质量的必然要求。
其三、增进健康与提高素质的需要。人们的生活受到内、外两方面环境的影响。从内环境来说，指人的心理、情感和道德素质等人文素养；从外环境来说，指社会环境和自然环境。体育是一种以身体运动为手段，促进生命健康，增进人际和谐，培育人文素养，以“更快、更高、更强”为核心的运动文化。体育运动和其他体育文化活动，有助于增强人的体质，增进人与人之间、人与社会之间的和谐，培养人们的竞争意识和合作意识，帮助人们形成健康、积极、乐观、向上的人生观和价值观。因此，“运动让人健康”的口号，是人们增进健康和提高人文、心理与道德素质的必然要求。