体育课很累怎么办？
这题我会，作为体育老师的我，上届学生给我留下的最深的印象就是——累啊！ 高中体育老师一枚，带的是两个理科班和一个文科班的体育课，平时在操场上上课，学校有田径场，篮球馆，足球场等等，条件算是很不错了 可是我的学生们还是觉得累呀，特别是耐力和力量素质不好的同学，跑完800米之后那表情简直了，痛苦极了……但是过不多久就又活蹦乱跳的了，哈哈哈…… 每次上课先热身后就是基本功练习，基本课上过半就会有同学喊累啦想休息，这时候我是不会同意的（虽然我心里面是想让他们休息），就会继续上课，到课程最后会有20分钟的自由活动时间，这个时间就可以自由活动了，有的同学就在这个时候去跑步或者散步，而有些体能好的同学就会在操场上面玩球，踢球什么的（我们学校的操场是一个环形跑道，一圈大约500m）。
记得上学期疫情没有返校期间，为了保持学生的身体素质，就每天在微信里布置适当的训练计划，让同学在家也练，并且每天打卡汇报，结果有个同学跟我说，老师你实在没办法就把练习数量减少一点吧，我太累了，我听了之后立马就调整了练习强度和数量，所以同学们回家后也没有说我练得太辛苦。 所以我觉得如果同学们在体育课感到特别疲惫的话，可以先自我调节一下，比如说调整呼吸啊，做一下简单的放松动作啊都可以的 祝各位同学在运动中遇见更好的自己！