健身体育课考什么?
大学体育考试项目有: 体操(五选三),包括跳远、三级蛙跳、立定三级跳、原地单脚起跳、双手胸前投篮;
足球(选一),50米跑,一分钟投篮,运球绕杆,射门;
篮球(选一),50米跑,助跑摸高,左右手运球上篮,罚球;
排球(选一),50米跑,深蹲,发球,垫球,扣球;
羽毛球(选一),50米跑,杀球,后场扣杀,网前搓球,放网;
乒乓球(选一),50米跑,正反手发球,正反手的对打;
武术(二选一),拳术(四段)或器械(刀、棍),体能类测试包含单脚站立,俯卧撑,仰卧起坐等。
我是学跆拳道的,所以是跆拳道4段,体能是单脚站立,俯卧撑,仰卧起坐,双杠臂屈伸;
道馆里的同学大多是从事拳击和散打训练的,这两项运动对专项能力要求比较高,需要很多基础能力和素质做支撑,如果选择学习这两项,建议尽早培养自己的专项能力,否则很难在短期内提高成绩。