滑旱冰是不是体育与运动?
溜旱冰是体育运动,也属于健身活动; 不过现在国家体育局还没有正式将“轮滑”这个项目列入竞技项目里面去,所以没有相应的运动员和代表队。 现在能够参加奥运会竞速比赛的只有短道速滑(速度滑冰)、花样滑冰两个项目; 而自由式轮滑(花式轮滑)目前还属于极限运动范畴。 不过随着科技的发展,现在的轮滑鞋跟过去的双排轮滑鞋不同,已经逐渐向高精度、高稳定性能的方向发展,并且搭配了专业的轮滑球鞋袜,让轮滑这项运动的危险性大大降低。而且现在各种场地用轮滑刀架做设计的器械有很多,所以轮滑这种曾经“危险”的极限运动也已经慢慢被大众所接受。 但无论怎么说,轮滑这种户外运动还是存在一定的风险性,建议在专业人士的指导下进行锻炼。
1.增强体力 经常进行轮滑练习可以有效地增强肢体力量,提高身体的平衡能力以及协调能力。这对中老年的身体康复有很好的作用,对年轻人群体来说可以更好地强健体魄,预防肌肉劳损、关节炎等病症的发生。
2.防治肥胖 对中年人群来讲,经常进行轮滑练习还能够有效消耗多余的脂肪,帮助你轻松摆脱肥胖的困扰,对减肥有一定的效果。 3.愉悦心情 轮滑是一项休闲娱乐的运动,在进行轮滑练习的过程中,由于环境氛围较好,可以帮助你释放生活和工作中的压力,愉悦心情,这对心理健康有着重要的滋养功效。