5岁学什么体育项目？
5岁开始练武术，能练出一身好武艺吗？ - 少林寺武僧团答主是少林寺武僧团的，也来回答这个问题。 首先明确一点，五岁的孩子如果进入专业的武术训练，经过长时间的坚持是可以拥有非常出色的武术技能的。 当然，这一切都需要在一个好的训练体系下进行。 现在的武术训练大多分门别类，比如散打、拳击、泰拳、传武等，其实武术本身是没有区别的，只是学习的人不同而形成了不同的风格罢了。所以一个5岁的孩子在任何一门武术上都可以得到很好的发展。 不过，在刚刚过去的2018年世界武术锦标赛上，中国队以一套“醉八仙”表演获得了集体一等奖。这让许多人不禁感叹中国武术的神奇。这个“醉八仙”的表演者是一个29人的团队，他们穿着特制的服装，顶着高温，用夸张的动作和诙谐幽默的表情，淋漓尽致地体现了中国传统武术的精神。
这个表演让人称赞不已，然而，这样优秀的表演背后有着怎样艰辛的训练呢？ 在一次采访中，这支队伍的指导教师高俊英介绍道： “我们这一行有个特点，就是‘冬练三九，夏练三伏’，无论天气如何都要坚持练习。尤其是在冬天，每天早上练功一个小时，全身都暖和了之后才开始一天的工作和学习。夏天更加辛苦，气温太高的时候我们会适当减少练习时间。但不论怎样，每天一定要保证两个小时左右的训练。” 除了长期坚持体育锻炼之外，教练还会让学员吃一些特殊的食物来帮助提高体能。 “我们会让队员多吃一些富含氨基酸和维生素的食物，例如鸡蛋清、鸭肉、鱼肉等；此外还要多吃富含钙、锌、铁的食物，例如芝麻酱、花生仁、核桃等。这些都是对体力有很大帮助的食品。”高老师补充道。