女体育生应该注意什么礼物？
非常佩服题主这种精神，为了梦想努力的人是最可爱的！ 作为一个练了五年体育（四项全练过）的女生，我的最大体会就是：坚持不易 但放弃太简单 不爱了吗？ 运动细胞衰退了吗？ 身体素质下降了吗？ 其实都没有，只是你不再坚持了而已 你想啊，每天跟伙伴一起跑跑步、打打球、练练操，多快乐呀；每天训练完好好休息，然后吃顿好吃的，生活美滋滋～ 但是，一旦开始放弃，这些美好的画面就再也没有了 因为除了你自己，没有人会逼你坚持，也没有人会为你负责到底。所以如果题主你能看到这里，就说明你已经决定要开始坚持下去了，这是很棒的一件事呢！
但是要注意一点哦，练习体育并不是一件容易的事情，它会带来一些身体上的伤害和不适，但这一切都是暂时的，只要你坚持做下去，一切就会慢慢变好！ 女生练体育的时候尤其要注意以下几点：
1. 注意锻炼后的恢复，保证营养跟上 锻炼后会因为肌肉收缩和舒张产生乳酸，导致肌肉酸痛，这个时候可以冰水浴（最好用冰块）或者按摩来缓解。另外，在饮食上要多加注意，补充足够的碳水化合物和蛋白质，帮助身体的恢复。
2. 做好热身活动，预防受伤 在锻炼前做好充分的热身是很重要的，它可以有效地避免剧烈运动可能带来的损伤。热身的重点部位包括关节、韧带、筋骨等等。 建议每个女生都要了解基本的应急处理方法，以防万一！
3. 选择适合自己的项目，坚持下去 选择自己感兴趣的项目进行练习是保持积极性最好的方法之一。如果你一开始不知道选什么项目好，那可以先选择一个综合性的项目，比如篮球、排球、足球等等，因为这些项目对自身协调能力要求较高，能较好地锻炼全身各个部位的能力，长期坚持下来对你的体能、耐力、力量都有好处。
总之要记住，想要让自己变得更好，要坚持下去才有结果！ 希望我的经验对你有帮助，也祝早日实现梦想！