哪些体育教具可以自制?
我小时候住在外公外婆家,离学校很远,每天早起放学都会经过一片菜地,于是就想出了跳绳比赛的办法。 先比谁跳得多,然后比速度(双飞、单脚)。 工具/原料 两根长度适中的绳子,一个记录本 一个皮筋代替跳绳,用来记录每绳的个数 用废旧杂志和报纸做成两个箱子,上面画好起点和终点线。
1.运球游戏 准备几个瓶子,分别贴上数字,从1开始倒数。让孩子用不同姿势运球过障碍物,最后看哪个瓶子上的数字最大。 这个游戏不仅能训练孩子的手眼协调能力,还能锻炼孩子的意志力。 如果孩子喜欢玩球,这个游戏一定会让他乐此不疲。
2.打靶游戏 在纸上画出靶子并写上环数,再在靶子上画出瞄准线。 和孩子进行射击游戏,不仅能让孩子们锻炼身体,还能激发想象力!
3.翻山越岭
4.穿越沼泽 这个游戏需要家长配合,首先家长把孩子举过头顶,像翻山一样,给孩子创造“山”的条件;然后再将宝宝平放在地面,让宝宝像“野鹿”一样穿过“树林”。
5.投镖游戏 这个游戏的道具很简单,一根棍子,几颗弹丸就可以了。 先在地上划一条线作为目标,让孩子站在起点处,把弹丸发射到前面指定的位置。 刚开始可能孩子没什么经验,不知道力度应该怎么掌握,可以把弹丸放在手指上让孩子观察,然后再尝试几次,直到孩子找到感觉。