喝了酒能立刻打篮球吗？
酒精对于中枢神经系统的作用有麻醉作用，喝酒之后大脑会处于一种抑制的状态，身体的反射也会受到一定的影响；酒精会影响人体肌肉活动的神经递质——乙酰胆碱的水平，从而造成肌肉的舒张能力降低、收缩能力下降，最后表现为肢体不协调等运动神经功能障碍的情况出现，所以一般情况下建议不要酒后运动或进行其他的危险动作。 但是，凡事都不是绝对的！如果一定想要了解酒后的剧烈运动会有什么后果的话，我们可以通过一些实验来加以研究。 美国曾经有过一项关于“饮酒与心脏代谢疾病”的研究，该研究对7000多名中年参与者的酒精摄入和随后的心脏代谢风险因素，包括血压、血糖和高血脂进行了调查，发现如下结果： 在接受调查的7000多人中，352人被诊断患有心脏病，340人被诊断患糖尿病，789人被诊断肥胖，1296人有高血压。与不喝酒的人相比：
·每天只喝一小杯（1-2盎司）酒的女性患糖尿病的风险高7%，男性高4%。 ·每天喝一到两杯（2-4盎司）酒的男性患糖尿病的风险比不喝酒的男性高38%，女性高25%。 ·每天喝四杯以上酒的男性患糖尿病的风险比不喝酒的高55%，女性高55%。 研究者认为，虽然少量饮酒可能会增加患上某些慢性病的风险，但酒精可能是保护人类心血管系统免受心脏病和中风侵害的一种重要的非药物来源。每天只需要一杯酒就能减少患这些慢性病的概率，而这一效应是建立在没有心脏病史和吸烟习惯的基础上。 一项来自中国医科大学的临床试验表明，适量饮酒可能不会增加糖尿病患者发生急性胰腺炎的风险，而患有痛风的病人则应该尽量避开啤酒这种富含嘌呤的酒类。 研究者分析了16.6万年龄介于18岁至59岁之间参与者的数据，这些参与者都是没有酗酒史的个体。在平均5.8年的跟踪时间中，844名参与者发生了急性胰腺炎，其中198人患有糖尿病。
分析显示，与其他人相比，每天喝少于一杯酒的糖尿病患者，发病的可能性要低40%；而每天喝1~2杯酒的参与者，发病的可能性要低34%；每天喝两杯以上的患者，发病的可能性则低25%。然而，如果将对象范围扩大到所有群体，即不包括无酒精摄入者，那么每天喝1~2杯含有酒精饮料的人，其发生胰腺炎的概率要高47%，每天喝点酒的人，其发生胰腺炎的概率要高56%，而每天喝两倍酒的人，发生胰腺炎的概率要高72%。 如果一定要喝，推荐小酌怡情，一次别喝太多，一天别喝太多。