篮球抢板后怎么护球？
这个需要分情况讨论，第一种是低重心的抢球，第二种是高重心的抢球。 两种不同的抢球方式对篮板球的杀伤力不一样，导致的结果也是截然相反的。 我们先来研究第一中情况的抢球，以低重心快速抢球为例。这种抢球一般发生在双方间距不到一个半身体宽度的时候，而且往往是有一定的身体接触，对方会由于害怕被犯规而失去抢球的机会。
这时候要想更好的保护球，最重要的是保护好球与篮筐之间的距离，最好能够保持一定的角度，防止对方从两侧迅速把球抢走（特别是强壮的对手，往往善于利用身体挤压，从外侧夹击进攻者）。
另外，为了保护球不会受到冲击，最好的办法就是用手臂去封盖，用身体掩护球，手不要直接接触到球，否则容易受伤或者造成争议。
那么有人会问了，是不是像NBA球员一样用双手把球举过头顶就万无一失了？ 其实不是这样的，因为每个人的身高体重都是不一样的，如果对手比较矮小，你用这种高大的防守方式去保护球，其实是很笨的，因为力矩没掌握好会让你的身体失去平衡，这样原本安全的球也会因此变得危险起来。正确的做法应该是根据你自身的情况来选择合适的动作，如果你身材比较高大马很壮，可以用封盖来保护球；如果你是速度型的球员，可以利用快速抢球的惯性先一步把球抢到，然后再进行二次保护。最不推荐的做法就是用自己不是特别熟练的动作去强行干扰对方抢球，这样往往会得不偿失。
对于第二种高重心的抢球，保护球的方法其实是一样的，都需要保护好篮下区域，预防对方的偷袭。