世界上什么篮球最好.?

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现在篮球的发展,使得以前的各位置球员的划分逐渐模糊,出现了更多能攻善守的运动型球员;但任何一场正式的比赛,依然是由五名球员组成的队伍来完成比赛任务。 于是,我们就得先讨论由五个人组成一个球队的情况下,何种打法最适合。然后我们再来探讨在三人赛中,哪种战术是最有效的。 先从五人篮球说起吧。目前世界各主要国家普遍使用的联赛制是每队24人,每个赛季参加比赛的队员上下场次数都有严格的规定(CBA和NBA等联赛对每场上场人数有规定,但对整个赛季出场次数没有限制),这在一定程度上保证了竞技水平的发挥和提高。

由于篮球场上各种战术的实施需要一定的人手,所以我们把一个正常的篮球队员分成进攻、防守两个职能,每个职位大致有以下几种类型:

1号位组织后卫,1-2名

主要负责组织本队的进攻,通过传球、突破帮助队友得分。同时,也要具备一定的中远投能力,在队友拉开空间的时候能够站出来。这个位置的队员对于球队的重要性不言而喻。好的组织后卫是一个队的灵魂。

2号位得分后卫,1-2名 主要是以命中远投为主,以犀利的突破为辅。要具备很强的一打一单挑能力。同时,由于得分后卫距离篮框相对较远,所以对抗性不是那么强,身体素质要求没那么高。但投篮手感细腻,命中的稳定性高的选手更受欢迎。

3号位小前锋,1-2名 这个位置要求有一定的突破上篮能力,同时也需要一定的中远投篮能力。在这个以小个儿为核心的时代,小前锋的地位尤为重要。不仅要会背打后仰,也得会抛投。

4号位大前锋,若干名 大前锋一般是身材较高较大的球员,在这个讲究速度与激情的年代,大前锋的位置被更多地赋予了篮底抢篮板、前场篮下防守的责任。如果具备一定的篮底背打、勾射、抛投的能力会更好。

5号位中锋,若干名 其实中锋应该又分大前锋和中锋两种,但是由于现代篮球越来越强调快速的攻防转换,传统的中锋逐渐被淘汰或是转型,只剩下大前锋保留了部分中锋的职责。这里的中锋指的就是大前锋。

以上是对应五个位置的大体能力要求。接下来谈谈如何有效提高这些能力。其实提高篮球基本能力的方法都是大同小异的。

首先,你要找到你觉得最舒服的姿势去进行投篮练习,确保命中率。其次,你必须要学会运球,这是所有进攻手段的基础,只有熟练地运球才能更好地完成其他动作。最后,你需要不断重复练习你最喜欢、最常用的招式,做到熟能生巧。

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