为什么打篮球的人瘦？
泻药 首先排除身体原因，有很多人很胖但是打球打的很猛的。 我158cm/39kg的时候打篮球，弹跳可以抓篮框，运球突破，急停跳投，上篮等等样样都干，体重虽然轻但也影响不了什么（当然不可能和体重大的比了）。后来减肥到90斤以下，弹跳反而下降了，可能是我自身的原因吧，感觉体力也跟不上了。现在体重保持在100左右，打球时候体力跟上，但依然可以急停跳投、突破上篮什么的，可能我身体素质不好，但篮球这项运动需要很多技巧来弥补身体素质带来的差距呀~ 所以题主是不是应该先找找自身原因呢？（当然如果题主是肌肉男当我没话讲哦～～）
其次再说打蓝球为什么可以减脂。 这个答案我觉得我之前回答过，复制过来好了
①无氧运动消耗能量的速度远大于有氧运动，而无氧运动就是力量训练，增肌的同时会消耗热量
②打篮球是一项高强度的运动，运动时血液浓度升高，心跳加快，体温上升，这些变化都会消耗更多的能量
③打篮球时需要大量供能，因此身体会利用脂肪作为主要能源，在运动中分解脂质形成二氧化碳和水，同时产生能量
④运动时，细胞内的钾离子流出，钠离子进入细胞内，从而改变细胞内外离子的浓度，激活腺苷酸激酶，使血糖转化成为肌糖原储备，为运动提供能量 最后说个题外话，因为本人是一名健身教练，所以经常会遇到因为减肥而找我私教的人。这里我想提醒一下，运动是一种健康的生活方式，而减肥只是它的一个副产品而已，不要本末倒置。