游泳对篮球有帮助吗？
非常佩服题主可以在夏天顶着大太阳在室外坚持游完1万米！ 作为一个冬天经常去游泳的人，我真心感觉冬天室外游完一万米不是一般人能做到的… 佩服！ 我平时游的比较多的是室内恒温泳池，基本上温度维持在28度左右（冬季），夏季会更高一些。
对于长期处在低温环境下的身体来说，突然进入到这样的一个温暖的环境里，人体的应激反应会是全身皮肤毛细血管扩张（也就是俗称的脸红心跳加速），以促进体表血液循环，增加热量散发，从而适应外界环境的骤变。 对于常年在冷水里摸爬滚打的运动员来说，这种应激反应是已经适应了身体的冷感知而做出的自动调节，并不会造成太大的体温变化。
但是对于经常在恒温环境中活动的人来说，突然间进入到低温环境中，这种由于温差导致的热量散发加快，如果没有及时添加衣物或者进入更衣室，是很容易导致感冒出现的。 所以，在游泳馆里经常可以看到有的人游着游着就“晕”了… 其实并不是说人体不适应这样的温度差，而是身体的温度感知发生了紊乱。 回到主题，长年累月的游泳对于身体的耐寒能力会有非常大的提高，在冬季也能够更好的适应外部环境的变化。这一点对于所有常年坚持游水的运动爱好者来说都是毋庸置疑的。
但对于题主所说的“抗寒冷和速度有没有直接的关系？”我的答案是否定的。 这里需要先说一下人体体温调节的过程。当身体暴露在低温环境中时，大脑会对机体发送一个信号，通过神经传导刺激肾上腺素的分泌，从而作用于体表的脂肪细胞，释放游离脂肪酸，从而起到保温的作用。 在这个过程中，人体会通过骨骼肌的收缩产热、氧化酶的催化反应来产生热量，最终达到维持正常体温的目的。 而游泳对于人体产生的最大影响在于水对人的全身肌肉包括骨骼肌和平滑肌进行牵拉，使得肌肉纤维增粗，肌肉总量增加，相应的人体基础代谢率也会有所增加。 这一点与跑步、跳绳、健身操等有氧运动提升体能的效果是非常类似的，但比上述运动在减脂瘦身方面的效果更要显著。
所以，游泳对于体型和精神状态的影响才是最大的，身体素质也是会在无形之中得到增强的。 从功能上来说，人体的基本技能可以分为认知、运动和情感三个维度。其中，运动机能包括肌肉和器官的功能、生理和心理的反应过程等等。 这些功能的实现都依赖于神经系统对机体各项功能的调控。而在这些调控的过程中，又不可避免地会受到个体心理因素的影响。因此可以说，生理和心理是相互影响、彼此渗透的。