篮球对身高有帮助吗？
打篮球对长高有帮助，但是效果可能没有跳绳、跳高和引体向上那么显著。 首先我们要知道影响我们最终身高的因素有三方面：遗传、营养和环境（运动）。其中遗传占70%左右，这个我们无法改变；营养占20%左右，现在生活水平提高，营养状况普遍较好，这20%的影响因素在每个人身上表现的不一样，有些孩子营养充分但一直不长个子可能是其它环境（运动）因素造成的；最后还有10%的因素是由环境引起的，比如体育锻炼（包括篮球）。
体育运动一般包括有氧运动、力量训练和技能训练，每种类型运动对身高的影响不相同。 有资料显示，经常从事羽毛球、网球等球类运动，能够刺激身体产生更多生长激素，而生长激素是决定我们最终是否长高的关键因素之一。
另外，有研究通过对运动员身高与性别的比较分析发现，同一种类运动男运动员的平均身高比女运动员的高，力量项目比之对抗性项目身高较高。 这主要是因为人体在不同年龄阶段身体机能差异不同导致的。一般来说女性在23岁身高基本就不再增长了，而男性在25岁之后才会慢慢停止生长。所以相比女性，男性参加运动对身高的影响更大一些，更有助于增高。 但值得注意的是，运动虽然可以帮助我们长高，但也要根据自身情况进行选择，不可盲目追求“长高”而进行不适当运动。