聪明的人如何打篮球?

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作为篮球打的比较好的男生,我认为聪明打篮球是指两个方面: 一是思维上的聪明,二是技术上的聪明。 我认为的“会打球”的人应该具备以下这些素质: 视野开阔、传球优秀、善于跑位、上篮精准、体能充沛、抗压能力强。

一、眼界要“宽” 什么叫有远见、有视野?就是你不仅关注自己的位置和进攻,还要知道其他位置的动向。你不仅是自己这一攻的发起者,也是下一攻的预测者。你不仅要了解自己的队友,也要知道对手在想什么。你关注的不仅是现在,还有未来。 一个优秀的球员不仅要盯紧自己的防守对象,还要观察队友的位置。好的篮球手都是有队友的!你的眼里不应该只有球,还要有为你传球的队友,为你挡拆的内线,让你轻松上篮的外线,以及那个可能在底线发球的裁判…… 当你拥有全局观后,你就能把整个比赛串联在一起。你可以引领整场比赛的走势,也能在出现失误或者陷入困境的时候迅速找到突破口。 这就是全局意识和大局观,它会让你更专注于赛场,而不是把自己的视线局限在自己的方寸之地。

二、动作要“准” 运球要稳、传球要准、投篮要准,这是最基本的要求。 一个好的球员,他的基础技巧必须过硬,这包括对基本动作的记忆和理解。那些看起来简单的动作,比如传球、接球、转身、三步上篮等等,你需要花时间去练习,直到它们变成你的本能反应。

三、身体要“好” 好的身体素质是你追逐梦想的基础。在这个竞技项目中,对抗、伤病难以避免,你需要有强健的体魄和坚韧的意志力来面对挑战。除了平时的刻苦训练外,良好的作息规律和生活习惯也很重要。

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